Alacsony Fodmap Étrend Könyv Pdf: Letoltes Konyv Pdf Alacsony Fodmap Étrend
), Tejszínhab Gabona: Gluténmentes kenyerek és reggelizőpelyhek, Kukoricapehely, Quinoa pehely, Zabpehely (fél adag), Puffasztott rizs (fél adag), Glutén mentes tészta, Kukorica dara, Rizs Gyümölcsök: Banán, Kékáfonya, Sárgadinye, Mandarin, Szőlő, Kiwi, Citromlé, Narancs, Grapefruit (max. fél), Passionfruit, Ananász, Málna, Rebarbara, Eper, Szárított banán, Kókusztej, Kókuszreszelék. Limitáld a gyümölcsöt 1 adag/étkezésre, fogyassz érett gyümölcsöt, ami kevesebb fruktózt tartalmaz! Zöldségek: Padlizsán, Alfalfa, Babcsíra, Zöldbab, Kínai kel, Brokkoli, Kelbimbó, Káposzta, Zellergyökér, Chicory levél, Cukkini, Uborka, Endívia levél, Édeskömény, Gyömbér, Póréhegyma levél, Saláta-levelek, Sárgarépa, Fehérrépa, Burgonya, Retek, Sütőtök, Spenót (max 150 g), Squash, Paradicsom, Karalábé (max 33 g), Vízi gesztenye, Nori levél (szusiban), Avokádó (1/4 max. ) Hüvelyesek: Lencse (konzerv), Vörös lencse (fél adag), Csicseriborsó (konzerv, fél adag, 44 g), Szója tej szója proteinből Magvak (1-2 evőkanál max.
Gratis
Letoltes konyv PDF Alacsony FODMAP étrend
Letöltés PDF Ingyen könyv letöltés Alacsony FODMAP-étrend epub PDF Kindle ipad Szerző: Bartha Ákos, Mezei Elmira 268 Oldalak száma: 171 ISBN: 9789634752066 Nyelv: Magyar Formátum: Epub, PDF Fájl méret: 15. 84 Mb Download Alacsony FODMAP-étrend free book sadopacyse5 97caeperGEadtris68 Free download ebook PDF, Kindle, epub, mobi, iPhone, iPad, Android
Version
- Táplálóka: FODMAP: IBS diéta a gyakorlatban - étellisták
- Alacsony fodmap étrend könyv pdf 2020
- Mitől nő gyorsabban a haj
- Windows 7 32 bit magyar letöltés ingyen
- Nyerj egy randit tad hamiltonnal
- Alacsony fodmap étrend könyv pdf 2019
- Alacsony fodmap étrend könyv pdf na
- Anne l green ördögi kísértés pdf letöltés ingyen full
- FODMAP- étrend: hatékony segítség emésztési problémákra - KultúrPara
