OMSZ: 2021. március 26. 20:21 A tél markáns időjárási jelenségeit tipikusan a viharciklonok, illetve a poláris hidegbetörések alkotják. Míg a viharciklonokkal legtöbbször melegebb levegő jut a térségünkbe [ 1. ][ 2. ], addig a poláris légtömegeket hozó hidegbetöréseket kemény fagyok követik. A két szélsőséges időjárási esemény közös vonása, hogy mindkettő az egész féltekére hatással lévő folyamatok eredménye: amíg a viharciklonok a nyugati áramlás ( zonalitás) során jönnek létre, addig a hidegbetörések az északról délre lezúduló ( meridionális) cirkulációs típus eredményei. OMSZ: 2021. március 5. 10:00 A légköri folyamatok egyik fontos összetevője a víz halmazállapot változásával kapcsolatos felhőképződés. A felhőképződést meghatározó ún. felhőfizikai folyamatok eredményeként gyakran találhatóak a magasban túlhűlt vízcseppek akár -20, -30 fok alatti hőmérsékleteken, illetve szilárd halmazállapotú csapadékkal találkozhatunk nyáron, 30 fokos felszíni hőmérsékleten egy-egy jégeső során. A számítógépes előrejelzési modellek segítségével lehetőség van a víz fázisátalakulásait, és a különböző ütközési folyamatok követésére, olyan gyakorlati problémák miatt is, mint a repülőgépeken előforduló jegesedés vagy a jégesők kialakulásának előrejelzésére.
Egész sok, amit napi adagként kellene megenni. Ennek megfelelően ebben az országban a nők 75 százaléka (átlagosan napi 25 gramm rostot) és a férfiak 68 százaléka (átlagosan napi 23 gramm rostot) éri el az ajánlott napi bevitelt. A rostigény kielégítésének legegyszerűbb módja a rengeteg gyümölcs és zöldség, valamint olyan népszerű termékek teljes kiőrlésű fajtáinak fogyasztása, mint a tészta, a kenyér és a rizs - legalábbis ez a német táplálkozási társaság tanácsa. A mennyiség növelésekor azonban óvatosan kell eljárni, bárki, aki túl sok rostot eszik és nincs ehhez hozzászokva, gyakran gáz vagy puffadás miatt szenved. Ugyanakkor fontos, hogy igyunk annyit, hogy a rost kellően megduzzadhasson. Magas rosttartalmú ételek A magas rosttartalmú ételek című cikkből megtudhatja, mely ételeket használhatja a rostbevitel növelésére Alacsony rosttartalmú ételek Az élelmi rostok kedvezőtlen hatást gyakorolhatnak olyan bélproblémákra, mint a hasmenés vagy a gyulladásos bélbetegségek. Az alacsony rosttartalmú ételek cikkben elolvashatja, hogy mely ételek és termékek alig tartalmaznak rostot
Forrás: EgészségKalauz
A gondoskodó vezetők nemcsak a biztonságos munkavégzésért és a szabályok betartásáért felelnek, hanem arra is figyelnek, hogy a munkavállalókkal kötött munkaszerződések lekövessék a külvilág változásait, illetve hogy ne csak feladatokat osszanak ki és kérjenek számon, hanem megkérdezzék dolgozóiktól, hogy érzik magukat, vagy hogy mennyire működik számukra a távmunka. "Egy gondoskodó szemléletű vezető a kevésbé reziliens munkavállalónak kifejezetten segítő lehet" – mutat rá a szakember, aki kiemeli: a munkáltatónak érdemes tájékozódnia, hogy az egyes dolgozói milyen formában (táv- vagy irodai munkában) preferálják a munkavégzést, mert ha nem veszi ezt figyelembe, akkor könnyen lehet, hogy elveszíti munkavállalóinak jelentős részét. Hasonlóan fontos, hogy a gondoskodó vezető segíthet a dolgozók mentálhigiénés támogatásának megszervezésében, az ezzel kapcsolatos igényfelmérésben, a kimerültségi vagy poszt-covid tüneteket mutató dolgozók pszichológushoz, orvoshoz irányításában is. Az öngondoskodás fontossága A munkahelyi létbe való visszarendeződést nemcsak a vezetők tudják segíteni, hanem maguk a dolgozók is.
Rákmegelőző állapot: a polipok A vastag- és végbéltumorok kialakulását jellemzően megelőzi egy olyan stádium, amelyet rákmegelőző állapotnak nevezünk. Ezek közé tartozik például a polipok (polyp) megjelenése. A polipok a bél felszínén éveken át növekvő, hosszú ideig jóindulatú, ám a rosszindulatúvá válás kockázatát hordozó szövetszaporulatok. A vastag- és végbélrák diagnosztikája: hogyan fedezhető fel? A klinikai vizsgálatok tanúsága szerint a vastag- és végbélrákok a jól szűrhető daganattípusok közé tartoznak. A szűréseket 40-50 éves kortól tanácsos elkezdeni, ám amennyiben a családban halmozott előfordulás jelentkezett vagy valamelyik felmenőnél fiatalabb korban fordult elő béldaganat, akkor a rendszeres szűrést akár már a húszas években is el lehet kezdeni. Vérteszt: a legáltalánosabb szűrési mód, hogy a székletből vértesztet készítenek, a pozitív eredmény esetén további vizsgálatok következnek. Részleges vastagbéltükrözés (sigmoidoscopia): 3-5 évente ajánlott. Teljes vastagbéltükrözés (colonoscopia): 5-10 évente ajánlott, a kockázati faktorok megléte esetén gyakrabban.
OMSZ: 2021. július 13. 10:00 2021. július 9-én a délutáni órákban egy rendkívül forró időjárási periódus lezárásaként heves zivatarok alakultak ki a Dunántúl középső részén. Az egyes zivatarcellák rövid idő alatt vonalba rendeződtek és Baranyától a Dunakanyarig húzódó összefüggő zivatarláncot alkottak. A zivatarláncban több szupercella is kialakult és a nagyméretű jéggel, az orkán erősségű széllel, valamint az intenzív villámlással óriási károkat okoztak elsősorban az ország déli és középső részén. Egy rendkívül magasra nőtt szupercella csapott le a dél-baranyai Sellye községre, amely a vihar által leginkább sújtott településsé vált. A tanulmány részletesen bemutatja a vihar átvonulásását és az egész Közép-Európában szélsőséges időjárást okozó helyzetet. OMSZ: 2021. július 5. 09:09 A szokásosnál sokkal hűvösebb és kissé csapadékosabb május után 2021 júniusa rendkívül csapadékszegény volt. A június második felének időjárását meghatározó, ritkán előforduló tartósan extrém meleg, hőhullámos időszak tovább fokozta a szárazságot.
Előfordulhat, hogy a nehezen elkülöníthető gyulladt belek miatt csak antibiotikum terápiát követően, 8-12 héttel később lehet a féregnyúlványt eltávolítani. Szövődményes esetekben, ha hasüregi tályogot vagy a féregnyúlvány kilyukadását észleljük, szükség lehet úgynevezett drain-cső behelyezésére, mely a műtét után képződött genny levezetésére hivatott. Hála a fejlett diagnosztikus módszereknek, a betegek nagy része időben kerül műtétre, és pár nap kórházi tartózkodást, és 1-2 hetes otthoni lábadozást követően, maradandó tünetek nélkül térhet vissza korábbi aktív életébe. A modern antibiotikum terápiának, gondos műtéti technikáknak, szakszerű utógondozásnak köszönhetően a fejlett világban még a súlyos szövődményekkel járó esetekben is 1% alatti a végzetes kimenetel. Forrás: Dr. Tóth Katalin/Bethesda kisokos (Az írás megjelent a Képmás Magazinban. ) Fotó: Pixabay Kezdőfotó: Freepik Érdekesnek találtad ezt a cikket? Ha nem szeretnél lemaradni hasonló cikkeinkről, iratkozz fel hírlevelünkre.
junglebook-7777.com, 2024 | Sitemap